WORKSHOP

CERVEAU SAIN DANS UN CORPS SAIN

Au programme de cette classe :

1. C’est quoi la psycho neuro nutrition et quel est le lien entre l'alimentation, es émotions,  le corps et le cerveau

2. Comprendre nos comportements alimentaires et l'impact de l'alimentation sur notre bien-être

3. Comment retrouver notre équilibre général et nous apporter ce dont nous avons besoin

4. Comment réguler son poids grâce aux neurosciences

5. Techniques concrètes pour la vie de tous les jours